Aidant familial : quels droits et quelles aides ?

Définition

Un aidant familial est une personne qui aide, à titre non professionnel, un proche dépendant dans les gestes du quotidien :

• Aide à la toilette, aux repas, à la mobilité
• Suivi administratif ou médical
• Accompagnement aux rendez-vous
• Soutien moral, vigilance au quotidien

Il peut s’agir d’un conjoint, enfant, parent, frère, sœur, voisin… Il n’y a pas besoin d’un statut officiel pour être reconnu comme aidant.

🕒 1. Le congé du proche aidant

Vous pouvez bénéficier d’un congé spécifique pour vous occuper d’un proche :

• D’une durée de 3 mois renouvelable, dans la limite de 1 an sur toute une carrière
• Non rémunéré par l’employeur, mais pouvant être indemnisé par la CAF ou la MSA

👉 Il faut en faire la demande à votre employeur avec un préavis d’un mois.

💸 2. L’allocation journalière du proche aidant (AJPA)

Une aide financière pour compenser une perte de revenus pendant un congé :

• Environ 62 € par jour (30 € pour un temps partiel)
• Versée pendant 66 jours maximum
• Sous conditions : proche avec un taux de handicap ou GIR 1 à 3

🧾 3. Le droit au répit

Si vous êtes aidant d’une personne bénéficiaire de l’APA, vous pouvez avoir accès à un financement temporaire pour :

• Un accueil en établissement ou à domicile par un professionnel
• Vous permettre de prendre du repos, un week-end ou quelques jours
• Le plan d’aide APA peut intégrer cette aide jusqu’à 500 € par an (voire plus en cas de situation complexe).

🛡️ 4. Le droit à la retraite

Certains aidants peuvent valider des trimestres de retraite :

• Si vous accompagnez un proche avec un handicap > 80 %
• Ou si vous avez cessé de travailler pour vous occuper d’un parent

Renseignez-vous auprès de votre caisse de retraite ou de l’Assurance Retraite.

🎓 1. Formations gratuites

De nombreuses structures proposent des formations pour les aidants :

• Gérer la charge mentale
• Apprendre les bons gestes au quotidien
• Connaître ses droits et les relais possibles

👩‍🏫 Ces formations sont gratuites et souvent accessibles en ligne.

🤝 2. Groupes de parole et soutien psychologique

Être aidant, c’est souvent vivre de la solitude, de l’épuisement, voire un sentiment de culpabilité.

Vous pouvez :

• Intégrer un groupe de parole
• Bénéficier d’un accompagnement psychologique financé en partie
• Être accompagné par un référent aidant via des plateformes locales

🗂️ 3. Aides financières indirectes

• Crédit d’impôt jusqu’à 50 % pour l’emploi d’une aide à domicile
• Aides ponctuelles des mutuelles ou caisses de retraite
• Subventions pour l’aménagement du logement

Pour ne pas rester seul(e), plusieurs structures peuvent vous aider :

• Le CCAS (Centre communal d’action sociale)
• Les Maisons des aidants ou plateformes de répit
• Les assistantes sociales
• Votre caisse de retraite, votre mutuelle
• Des structures comme Sereen, spécialisées dans l'accompagnement et la mise en lien avec les bons interlocuteurs

Être aidant familial, c’est un acte d’amour, de présence et de courage. Mais cela ne doit pas vous isoler ni vous épuiser.

Les droits des aidants familiaux existent pour vous protéger, vous soutenir et vous permettre de continuer dans de bonnes conditions.

Chez Sereen, nous accompagnons les aidants à chaque étape, en toute bienveillance.

🧭 Vous avez des questions ou besoin d’aide pour vos démarches ? N’hésitez pas à nous contacter.